Пляжный отдых на море: одежда, аптечка и другие мелочи.

Ласковое шуршание волн, мягкое солнышко, великолепные закаты и свежие фрукты – что еще нужно для качественного отпуска на море? 

Чуть больше. Всего лишь правильно подобранная одежда, наличие личной аптечки и необходимых мелочей, отсутствие которых может испортить даже хорошо спланированный отпуск.

Что положить в «пляжную» аптечку?

Конечно, аптеки есть на всех краснодарских курортах. Да и больницу в экстренном случае можно найти в каждом крупном городе. Но некоторые лекарственные средства все же лучше иметь под рукой:

• Жаропонижающие и противопростудные. Как это ни странно, на жаре легко простыть, поэтому жаропонижающее средство в аптечке будет не лишним.
• Средство от аллергии и диареи. Непривычная пища или плохо помытые фрукты часто становятся причиной аллергии или желудочного расстройства.
• Спрей для обработки солнечных ожогов и крем для увлажнения кожи после загара.
• Перекись водорода, набор пластырей и стерильный бинт. Особенно это актуально для родителей с непоседливыми детьми, которые нередко разбивают коленки во время игр.
• Также в «аптечном комплекте» стоит держать влажные салфетки и антисептическое средство для обработки рук. 

Как одеться для «пляжного» отпуска?

Золотое правило «одеваться нужно по погоде» в этом случае не поможет. Ведь в отпуске у вас не будет доступа к собственному гардеробу.

Итак, что, кроме купальника, полотенца и парео, взять с собой на курорт:

• Шляпу. Можно конечно и кепку, и бандану, но на южном солнце лучше носить головной убор, закрывающий не только голову, но и лицо с шеей.
• Легкую рубашку с длинными рукавами. Плечи обгорают чаще всего, поэтому рубашка спасет вас как от ожогов, так и от их последствий. Кроме того, если вы уже сгорели, в рубашке с длинным рукавом можно купаться без риска «дожечь» обожженную кожу.
• Обувь для хождения по пляжу. Это могут быть обычные сланцы или специальные тапочки для купания.
• Солнцезащитные очки, если вы планируете путешествовать на ярком солнце. 
• Обувь для прогулок. Если вы собираетесь на экскурсии (например, в Воронцовские пещеры в окрестностях Сочи), то закрытая обувь с удобной подошвой окажется совсем не лишней.
• Легкие плотные брюки для экскурсий или прогулок на лошадях.
• Легкую ветровку. Да-да, на юге тоже бывает пасмурно и ветрено, поэтому ветровка может пригодиться. 

Тем, кто интересуется паломническим туризмом, стоит захватить с собой одежду для посещения храмов в Краснодарском крае – платки и юбки. 

И еще немного мелочей.

Аптечку и гардероб собрали. Осталось положить несколько важных мелочей, чтобы уже точно быть готовым к любым неожиданностям. 

• Привычный шампунь, гель для душа и другую косметику. Чтобы сократить объем, шампунь можно перелить в небольшие бутылочки.
• Пластиковый контейнер. Зачем? Для мелких вещей (например, косметика, бутылочки с шампунем и т.д.). В пластиковом контейнере точно ничего не прольется и не потеряется.
• Небольшой рюкзачок или пляжная сумка. Рюкзачок пригодится для пеших прогулок, походов на рынок или поездок на экскурсии.
• Запасные батарейки или power bank для зарядки телефонов, техники.
• Налобный фонарик для ночных походов и посещения пещер